記事一覧

ご紹介!コレールに来たら必ず食べるべき7つのグルテンフリー料理

こんにちは!「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールの吉田です。本日は、コレールに来たらこれを食べなきゃ!!その①グルテンフリーのお料理のご紹介です(^^♪どれもこれもグルテンフリーというだけではなく、うまさが売りです(´ω`*)まずは大人気のポップオーバー食べだしたら止まらない。米粉と有機飼料で育てられた平飼い鶏の黄金色の自然な卵で作られた、コレール完全オリジナル...

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「あなたのトレーニングに取り入れたい練習効果を最大に高めてくれる〈5つの原則〉」

こんにちは!「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールの吉田です。コレールに来られる方からよくこんな質問を頂きます。「どんなふうに練習メニューを組み立てればいいんですか?」といった質問です。これ結構悩まれている方多いんですね。なにを隠そう僕もド素人から始めたランニング。学生時代は吹奏楽部。楽器の練習の仕方は知っていても、ランニングをどんなふうに練習すればいい...

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「毒」を毎日せっせと食べて、都合よく搾取されているあなたへ

こんにちは!「走る」と「食べる」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールの吉田です。コレールのランニングイベントは基本的に「お食事つき」です。コレールの食事を食べるためにイベントに参加される方も多い?とかなんとか。なぜお食事つきなのか?それは運動以上に食の大切さ、重要性を伝えたいからです。動物が動くのは、ほぼ食べるためです。餌を探す、見つけた餌を獲る。その為に動物は動きます。...

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「あなたの走り方はサルですか?人ですか?」【第3回】走ると食べる寺子屋道場

2017年8月6日開催RUN&EAT 走ると食べるコレールの寺子屋道場こんにちは!「走る」と「食べる」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールの吉田です。人間がヒトらしく走り、ヒトらしく生きるためのランニングと食育の寺子屋道場。今回は3回目。テーマは「サルとヒトの違い」。あなたはサルとヒトとの違いって答えられますか?一体何が違うのか。チンパンジーと人間って同じヒト科の動物って知っていました...

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寺子屋道場通信vol.16「トレーニング効果を最大に高めてくれる〈5つの原則〉って知ってますか?」

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照葉樹林の山の偉大さ~ビーバーダムや鹿の問題について考える~

照葉樹林の山の偉大さ~ビーバーダムや鹿の問題について考える~春日山原始林は全国でも稀有な照葉樹林主体の原始林です。原始林と言っても、杉も植林されており、厳密な原始林ではないのですが、それでも、ほぼ人の手が加えられていない山です。街から少し足を踏み入れれば、他ではなかなか見られない巨樹が僕たちを癒してくれます。本来であれば、もっとたくさんの生物が豊かな生態系を作っていてもよさそうですが、春日山原始林...

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「世界陸上ロンドン2017」見てますか?今日は男女マラソン

「世界陸上ロンドン2017」見てますか?今日は男女マラソン5000mと10000m最強の男ファラーのトラック・ラストラン(マラソン転向)や、短距離界最速の男ボルトの引退。ま~色々と面白い世界陸上ですが、今夜は男女のマラソンが行われます。僕と同世代の川内選手の走りや、僕と同じぐらいの身長165㎝の井上選手の走りなんかも個人的にはとても興味があります。色々と話題はありますが、話題は話題で置いておいて、スポーツを「見る...

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時計に走らされるな!愚か者め!!

時計に走らされるな!愚か者め!!久しぶりにランニングの真面目なお話です。パーソナルレッスンやスピード強化トレーニング、ペース走練習会・・・色々とやってきて思うことは、「みんな時計に走らされている」ということです。自分が走っているペースをGPSウォッチが表示するペースのみで判断している。GPS時計のペースが速くなれば、ペースを遅くして、GPS時計のペースが遅くなれば、ペースを速くする。GPS時計の表示に踊らされ...

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【無料体験会】「三か月肉体改造計画~あなたもできる目標達成~」【8/18・8/25】

  とにかく継続ができないあなたへ。 「三か月であなたの肉体は変えられます」 三か月肉体改造計画で毎週ワークアウトを行って、理想の自分に変わってみませんか?   走るのが遅い。 運動が苦手。 どんくさい。 デブ。 ひ弱。 すぐに息が上がる。 なにをやっても長続きしない。 目標はあるのにその気になれない。 毎日「明日になったら本氣だす」状態。   色んな悩みありますよね。 そんな自分の嫌...

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Q&A「グルテンフリーしているけど、痩せません」って、そりゃ痩せませんよ、あなた。

Q&A「グルテンフリーしているけど、痩せません」って、そりゃ痩せませんよ、あなた。こんな質問をよくもらいます。「グルテンフリーしているけど、痩せません」これ答えは簡単で、「だから、あなた太るんです」あのね。グルテンフリーすれば痩せるって思っている時点でダメなんです。ちゃんと、「グルテンフリーしたら痩せました」の裏側をみないと。グルテンフリーすれば食べる物めっちゃ減ります。グルテン=小麦ということ...

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「見て学ぶことの大切さ」 RUN&EAT 寺子屋道場通信vol.15

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「Don't think. Feel.」 RUN&EAT 寺子屋道場通信vol.14

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Q&A「『膝の痛み』を無くすにはどうすればいい?」 RUN&EAT 寺子屋道場通信vol.13

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「スキップの動きを解析してわかること~動画解析・分析&解説~」 RUN&EAT 寺子屋道場通信vol.12

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「スキップの動画をアップしました」 RUN&EAT 寺子屋道場通信vol.11

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Q&A「力が抜けないんですが、どうすればいいですか?」RUN&EAT 寺子屋道場通信vol.10 

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RUN&EAT 寺子屋道場通信vol.9「ひとりひとりの課題解決」

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新登場!抹茶マフィンにチョコマフィン―小麦・乳・卵不使用―

抹茶マフィンチョコマフィン新登場!抹茶マフィンにチョコマフィン―小麦・乳・卵不使用―(今回はキッチン担当のゆかりのお話です)「小麦と卵、乳のアレルギーの子どもでも食べられるお菓子を作りたかった。」当店には、ポップオーバーやパンケーキは以前からありましたが、卵アレルギーの子ども(に限らずですが)には提供できませんでした。せっかく全食物アレルギー対応のコレールに来ていただいたのに、食べていただけない。卵ア...

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体質改善してみませんか?~本当に痩せるダイエット~

体質改善してみませんか?~24時間プチ断食~ダイエットしても痩せない!と悩まれていませんか?この身体のお肉をどうにかしたい!鏡を見るたびに自分の身体に嫌気がさす。そんなことありませんか?僕がランニングを始めたきっかけはダイエットでした。たるんだ身体をどうにかしたい。腹のお肉を消し去りたい。もっと引き締まった身体になりたい!こんな体では海やプールに遊びにいけない!そんな風に思っていました。それでランニ...

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疲れたなら思いっきり休んでいいんです

疲れたなら思いっきり休んでみる。マラソンの目標に向けて、ひたすらに頑張る日々。でも、どうも足が動いてくれない。外に出たがらない。でも、走らなければ・・・こんなことないですか?マラソンの練習に限らず、仕事に行きたくない。学校に行きたくない。遊びに誘われたけど、本当は行きたくない。いつもそんなことないけど、なんだか今日は本当にやりたくない。だけど、行かないとなんちゃらかんちゃらが~・・・もう、そんな時...

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プロフィール

Runner's BAR CORRER

Author:Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
Runner's BAR CORRER


「あなたと誰かの居場所づくり」をテーマに、「食べる」と「走る」で、地域課題・社会課題の解決を目指す、全く新たなグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバルです。
当店が提供する料理には小麦はもちろん、化学調味料などの食品添加物は一切添加しておりません。


〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
OPEN10:00~CLOSE22:00
毎週木曜定休
日曜要予約
18時以降は立ち飲みバースタイルでドリンクのみの提供
18時以降のお料理提供は前日までのご予約必須

【ランチプレート】
¥1400
【ランチカレーセット】
¥1200
【オーガニックコーヒー】
¥450
【ビール】(アサヒスーパードライ)
¥400
【グラスワイン】
¥300~
【春鹿300ml】
¥1200
【ディナーセット】
¥2000~¥4000

アレルギー等に合わせた調理可能です♪
ベジタリアン・ビーガンにも対応します。
盲導犬・聴導犬・介助犬との同伴もちろんOK!
お子様連れも問題ありません(^_^)
English Menu あります。
英語での接客も可能です。
English Spoken


席数
【1階】
立ちのみカウンター
【2階】
テーブル席×最大16名


ランニングイベント開催しています!
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ご質問などあればお気軽に問い合わせください。






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