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10月の休業日・営業時間&イベントのお知らせです!

2016年10月

【イベント】


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「奈良マラソン完走講座」~なんやったらサブ4達成~

10月の奈良マラソン完走講座は「オクトーバーラン公認イベント」として開催します!
参加者には、
オクトーバーランオリジナルランニングポーチ、
アミノバイタル2種類をもれなくプレゼントします!

戦略的にマラソンの練習をしながら、
10月、走りこんじゃいましょう!

10/2【第5回】お申込みはコチラ
『ビルドアップ走』
『ある2つの関係を見直せば速く長く走れる不思議』

10/9【第6回】お申込みはコチラ
『ペース走』
『矛盾を乗り越えて、最速で完走できるペース配分を考えよう!』

10/15【第7回】お申込みはコチラ
『坂道対策』
『登りを頑張る?下りは楽に?これがベストな坂道の走り方』

10/16【第8回】お申込みはコチラ
『坂道対策』
『30㎞の壁をどう乗り越える?30㎞の壁の正体とは』






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【10/8】奈良歴史浪漫ラン「藤原京→平城京30Kの乱―RUN―」

藤原宮跡から平城宮跡までのかつての都から都を走ります!
さらに区間内にある近鉄電車の14の駅に全て立ち寄ります。
嬉しい銭湯&ランチ付き!

お申込みはコチラ






毎週水曜日18時からは・・・
「English Conversation BAR」
お酒とタパスを楽しみながら、英会話しませんか?
レベルは全く英語がダメ!という方を対象にしています。

予約不要 チャージ¥500

お気軽にご参加ください!






【営業時間の変更&臨時休業のお知らせ】


臨時休業
1日・22日・23日

23日はOSJ氷ノ山山系トレイルレース74㎞に参戦予定です。
応援よろしくお願いします。

毎週日曜及び15日の土曜日はご予約の方のみのご案内とさせて頂きます。
誠に勝手ではありますが、何卒よろしくお願いします。





【イベント出店】

10月30日「奈良オーガニックマーケット」初出店します!

毎月最終日曜日にJR奈良駅・東側ロータリーの広場で、
有機栽培・自然栽培農家の方々を中心としたマーケットが開かれています。

当店も10月から参加させていただけることとなりました。

より多くの方に、より良い食を提供できるよう、
生産者の皆様と共に歩んでいきたいと思います。

この日は大阪マラソンがありますが、
ぜひ足を運んで頂ければ幸いです。

どうぞよろしくお願いします。

イベント出店のため、
店舗は休業とさせて頂きます。






9月は雨続き、というか謎の雨予報続きで、
イベント中はほとんど雨に降られることがなかったのですが、
それでも雨に悩まされた1か月でした。

恵みの雨でもありますが、
時として雨は猛威を振るってきます。

自然と共に生きる私たちヒトは、
自然の一部でありながら、自然と対等の立場、
もしくは自然を超越した存在だと勘違いしがちです。

その勘違いはトラブルの元。
限りなく自由であるはずの1人1人の行動が、
どんどんと制限され、気づけば雁字搦めな状態になってしまいます。

そうならないためにも、
驕らず、素直に、ありのままに生きていきたいですね。


どうか10月は秋晴れの多い1か月でありますよう願っています。

秋の夜長。
食欲の秋。
スポーツの秋。

全て楽しむなら当店ランナーズバルコレールで。

10月もどうぞよろしくお願いします。
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Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
「あなたと誰かの居場所創り」をテーマに、
「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供している、
ならまちにあるグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバル。
食のバリアフリーにも挑んでおります。

〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
runnnersbarcorrer@outlook.jp


ランニングイベントの詳細・申込みはモシコムからどうぞ!




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オーナーNOPE
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1986年4月14日生まれ。
佛教大学社会福祉学部卒。
2014年8月、ダイエットのためにランニングを開始。
初めは30分も走れない状態からフルマラソン完走を目指す。
2015年3月1日、淀川寛平マラソンにて初マラソン完走&サブ4達成。
以後、大阪マラソンや奈良マラソン、トレイルランなど走る世界にどっぷりつかる。
身体をさらに引き締めるために2015年夏グルテンフリーを始める。
グルテンフリーを始めてから、自分がグルテン不耐症だったと気づく。
小麦粉が含まれている加工食品を食べない食生活により、汗の嫌な臭いまでなくなる。
汗の臭いがなくなったのは加工食品に含まれる食品添加物を食べなくなったからだと気づく。
オーガニックフードにこだわり始め、食の大切さに加え「人間の身体は食べた物でできている」と痛感する。
外食をした時に何も食べられるものがなく、社会から取り残されたショックを味わう。
社会福祉、ランニング、グルテンフリー、オーガニックフードをひっくるめた事業を起こそうと、
ランナーズバルコレールをならまちに2016年3月にオープンさせた。
【マラソン自己ベスト】
3時間15分23秒(奈良マラソン2015)

オーナーブログ
「We can do ~ラ
ンニング初心者がフルマラソンサブ3ランナーになる方法(只今実践中)~」


グルテンフリーするなら必読!おススメ書籍

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私のグルテンフリーの原点。
世界最高峰テニスプレイヤーのジョコビッチ選手が証明するグルテンフリーの絶大な効果!
ダイエットから健康づくり、トップアスリートまで全ての人に共通する、
現状を打破するための『鍵』が書いてあります!
グルテンフリーに少しでも興味を持ったのであれば、ぜひ読んでみることをおススメします!


『この4つを食べなければ病気にならない』崎谷式パレオ食事法

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グルテンフリーを始めて、加工食品や乳製品も食べなくなると、
自然と体調がよくなり、体臭や汗の臭いが改善された不思議。
人間が本来食べるものを食べる生活がどれだけ身体にいいのか。
本来食べない物を食べ続けることがどれほど体に負担をかけているのか。
一度数週間食べない生活を送ってから、食べてみると簡単にわかります。
食事制限が大変な人は、まずはこの本を読んでみてください。





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プロフィール

Runner's BAR CORRER

Author:Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
Runner's BAR CORRER


「あなたと誰かの居場所づくり」をテーマに、「食べる」と「走る」で、地域課題・社会課題の解決を目指す、全く新たなグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバルです。
当店が提供する料理には小麦はもちろん、化学調味料などの食品添加物は一切添加しておりません。


〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
OPEN10:00~CLOSE22:00
毎週木曜定休
日曜要予約
18時以降は立ち飲みバースタイルでドリンクのみの提供
18時以降のお料理提供は前日までのご予約必須

【ランチプレート】
¥1400
【ランチカレーセット】
¥1200
【オーガニックコーヒー】
¥450
【ビール】(アサヒスーパードライ)
¥400
【グラスワイン】
¥300~
【春鹿300ml】
¥1200
【ディナーセット】
¥2000~¥4000

アレルギー等に合わせた調理可能です♪
ベジタリアン・ビーガンにも対応します。
盲導犬・聴導犬・介助犬との同伴もちろんOK!
お子様連れも問題ありません(^_^)
English Menu あります。
英語での接客も可能です。
English Spoken


席数
【1階】
立ちのみカウンター
【2階】
テーブル席×最大16名


ランニングイベント開催しています!
ランニングイベントの詳細・申込みはモシコムからどうぞ!

『ならまちかけっこ教室』
5歳~11歳の子どもを対象により速く走れるようになるための教室を開講中!


ご質問などあればお気軽に問い合わせください。






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