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「あなたの走り方はサルですか?人ですか?」【第3回】走ると食べる寺子屋道場

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2017年8月6日開催
RUN&EAT 走ると食べるコレールの寺子屋道場



こんにちは!
「走る」と「食べる」で健康的なライフスタイルを提供している
ランナーズバル・コレールの吉田です。


人間がヒトらしく走り、ヒトらしく生きるためのランニングと食育の寺子屋道場。

今回は3回目。

テーマは「サルとヒトの違い」。

あなたはサルとヒトとの違いって答えられますか?
一体何が違うのか。

チンパンジーと人間って同じヒト科の動物って知っていました?
ネコ科で言えば、ライオンとトラみたいな関係?

だけど、チンパンジーは二足歩行がそんなに得意ではありません。
歩き方をみればわかりますが、ヨチヨチ歩きですよね。

だから、人間みたいに二足で走ったりなんてできません。
人間は二足歩行で歩いたり、走ったりが得意な身体にできているんですよね。

これはそういう進化を遂げる必要性があったからそうなったんですが、
なんで二足歩行で歩いたり、走ったりが得意になったのか。
なんでそうなる必要性があったのか。


それは「食べるため」。
適応というのは危機によって引き起こされるというか、
危機になるから適応する必要性が起きるわけですね。

ある危機に適応できなければそこでその種は絶滅してしまいます。

人間がここまで繁栄できたのも、適応できたからに違いありませんね。
同じホモ属でも生き延びたのは我々ホモ・サピエンスのみで、
その他の種は全て絶滅しています。
ちょっと怖い話ですね。


類人猿は歩いても3キロぐらいしか歩かないそうです。
ですが、人間は狩猟採集が主だった時代は、大体13キロぐらいは毎日歩いていたみたいです。

時には走りもしたでしょうね。

よくマラソンでケニヤだったりエチオピアの選手が強い理由に、
「学校の登下校で何十キロも歩いていた」
なんてエピソードが紹介されたりしますが、
あれが人間にとっては実は普通なんですよね。

むしろ全然、歩かない・走らない方が異常なんです。

例えばスズメが乗り物を手に入れて、飛ぶ必要がなくなったとします。
そしたら、そのスズメはどうなっていくでしょうか?

スズメらしさが失われていくと思いませんか?

羽をばたつかせることもない。
簡単に餌は手に入る。
運動不足と栄養の摂り過ぎでどんどん太っていくかもしれません。
もう飛ぼうと思っても飛べないかもしれません。
餌を自分で捕まえたりできなくなるかもしれませんね。


現代生活が板についてしまった僕たちはまさにその状態。
全く人間らしくないんです。

だから、そんな状態で走ろうとすると上手く走れない。
元々は非常に優れた長距離ランナーなのに、
それが上手くいかないんですよ。

まさに「飛び方を忘れた鳥」状態。
なんかこんな言い回しありましたね(笑)

上手く走れない状態で走ろうとするもんだから、
どこか痛めたり、めっちゃしんどかったり、本来の力を十分に発揮できなかったりします。


それを人間らしい状態=正常に戻そうとするのが、寺子屋道場。
元々人間なら誰しもがもっている、眠った力を引き出す場所です。

だから、本来なら誰にでもできることをやっています。

やり続ければ、美しいフォームで走れますし、
故障のリスクも激減しますし、
より楽に、より速く、より長く走れるようになります。

人間らしさを取り戻すので、体つきも美しくなります。
姿勢が良くなり、痩せていき、美脚になります。

だから、みなさんとてもひたむきに取り組んでいただいてます。
それ以上に楽しみながら(^^♪

より良い自分に出会うために。
今、目の前にある問題を取り除くために。

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吉田 りょう



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8月はもう一回ある寺子屋道場!残り3名!





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Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
「あなたと誰かの居場所創り」をテーマに、
「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供している、
ならまちにあるグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバル。
食のバリアフリーにも挑んでおります。

〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
runnnersbarcorrer@outlook.jp


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オーナー吉田 龍
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1986年4月14日生まれ。
佛教大学社会福祉学部卒。
2014年8月、ダイエットのためにランニングを開始。
初めは30分も走れない状態からフルマラソン完走を目指す。
2015年3月1日、淀川寛平マラソンにて初マラソン完走&サブ4達成。
以後、大阪マラソンや奈良マラソン、トレイルランなど走る世界にどっぷりつかる。
身体をさらに引き締めるために2015年夏グルテンフリーを始める。
グルテンフリーを始めてから、自分がグルテン不耐症だったと気づく。
小麦粉が含まれている加工食品を食べない食生活により、汗の嫌な臭いまでなくなる。
汗の臭いがなくなったのは加工食品に含まれる食品添加物を食べなくなったからだと気づく。
オーガニックフードにこだわり始め、食の大切さに加え「人間の身体は食べた物でできている」と痛感する。
外食をした時に何も食べられるものがなく、社会から取り残されたショックを味わう。
社会福祉、ランニング、グルテンフリー、オーガニックフードをひっくるめた事業を起こそうと、
ランナーズバルコレールをならまちに2016年3月にオープンさせた。
【マラソン自己ベスト】
3時間15分23秒(奈良マラソン2015)

オーナーブログ
「We can do ~ラ
ンニング初心者がフルマラソンサブ3ランナーになる方法(只今実践中)~」


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「あなたと誰かの居場所づくり」をテーマに、「食べる」と「走る」で、地域課題・社会課題の解決を目指す、全く新たなグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバルです。
当店が提供する料理には小麦はもちろん、化学調味料などの食品添加物は一切添加しておりません。


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アレルギー等に合わせた調理可能です♪
ベジタリアン・ビーガンにも対応します。
盲導犬・聴導犬・介助犬との同伴もちろんOK!
お子様連れも問題ありません(^_^)
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