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第2期『ぱんだ塾』ウルトラマラソン・村岡・丹後・坂道対策練習会~その1~

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第2期『ぱんだ塾』ウルトラマラソン坂道対策練習会~その1~


7月16日。
非常に暑い暑い夏の1日に行われた「ぱんだ塾」の坂道対策練習会。
村岡ダブルフルや丹後ウルトラマラソンの「坂道」を攻略するための練習会でした。

講師は半田祐子さん。

サロマ湖ウルトラマラソンを今年で29回完走され、
昨年の高野龍神スカイライン100㎞ウルトラマラソンを女子7位で完走されている、
非常に坂にも超長距離にも強いランナーです。

高野龍神は累積標高3000mを超えるとかなんとか(;'∀')

そんな半田さんと一緒に走ると自然と坂に対する耐性ができてしまいます。
だって、坂ばっかり走るから。

普通、選ばないでしょ?っていうコースを走るので、
この練習会を走れば村岡とか丹後とかチョロく思えてしまうそうです。

気温37度越えのこの日は51㎞を走破。

「みんなと一緒じゃなければ心折れていた」
練習会のいいところはお互いに高め合っていけるところですね。

しかし、無理は禁物。
「ヤバい」と思った時には、時すでに遅しなので、
自身の判断で無理をしないところでやめる勇気も必要なんです。

今回は2人の方が無理せずに自身の判断でストップされました。

身体が無事であれば、何度でも挑戦できます。
徐々に走れる身体を作り上げていけばいいと思います。

灼熱の51㎞を走り終えて、銭湯で汗を流した後はお約束のこれです。
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う~ん、みんないい笑顔(^_^)

きつかった分だけ、喜びや楽しさも増しますね。

前回表彰できなかったサロマ湖100㎞ウルトラマラソンを完走された、
もう一人のランナーの表彰も今回させて頂きました。

半田講師を始め、メンバーからかなり鼓舞されて、
直前の1週間に100㎞ほど走りこまれたそうです。

そして、ご自身で「完走する」というコミットメントを掲げて、
「完走無理ちゃうか?」という下馬評を見事に覆しての完走劇を見せてくれました。

素晴らしい!

自分自身の可能性に自らリーチするというのは本当に素晴らしいことですね。
これがなかなかできないんですよ。

『ぱんだ塾』でも、「寺子屋道場」でも、それ以外の練習会やイベントでも、
そういった奥底に閉まっている本当の力を引っ張り出して頂くきっかけを作っていきます。

誰もが素晴らしい力をすでにもっているんです。

次回の『ぱんだ塾』は8月13日です。
あなたのご参加をお待ちしております。

ウルトラマラソン完走講座「ぱんだ塾」【村岡・丹後を初挑戦初完走目指すあなたに】







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Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
「あなたと誰かの居場所創り」をテーマに、
「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供している、
ならまちにあるグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバル。
食のバリアフリーにも挑んでおります。

〒630-8381
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オーナー吉田 龍
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1986年4月14日生まれ。
佛教大学社会福祉学部卒。
2014年8月、ダイエットのためにランニングを開始。
初めは30分も走れない状態からフルマラソン完走を目指す。
2015年3月1日、淀川寛平マラソンにて初マラソン完走&サブ4達成。
以後、大阪マラソンや奈良マラソン、トレイルランなど走る世界にどっぷりつかる。
身体をさらに引き締めるために2015年夏グルテンフリーを始める。
グルテンフリーを始めてから、自分がグルテン不耐症だったと気づく。
小麦粉が含まれている加工食品を食べない食生活により、汗の嫌な臭いまでなくなる。
汗の臭いがなくなったのは加工食品に含まれる食品添加物を食べなくなったからだと気づく。
オーガニックフードにこだわり始め、食の大切さに加え「人間の身体は食べた物でできている」と痛感する。
外食をした時に何も食べられるものがなく、社会から取り残されたショックを味わう。
社会福祉、ランニング、グルテンフリー、オーガニックフードをひっくるめた事業を起こそうと、
ランナーズバルコレールをならまちに2016年3月にオープンさせた。
【マラソン自己ベスト】
3時間15分23秒(奈良マラソン2015)

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