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【第1回】RUN&EAT 走ると食べるコレールの寺子屋道場

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2017年6月4日

【第1回】RUN&EAT 走ると食べるコレールの寺子屋道場

ランナーズバル・コレールの真骨頂であり、これまでの集大成として、
全7回で開催する「寺子屋道場」。
その記念すべき1回目を日曜日に行いました。

今回の門下生は9名。

とっても明るいメンバーで、終始楽しく、面白く行えました。

参加された皆様に「悩み」を聞いたのですが、
「膝が痛い」
「腰が痛い」
「長く走れない」
「サブ4ができない」
などなど

結構共通した悩みが多くありました。

皆、普段は独りで「膝痛いな~」とか悩んでいるんだと思います。
で、どうしたらいいのか・・・。

タイツ買ってみたり、
整骨院に通ってみたり、
鎮痛剤飲んでみたり・・・。

そのどれもが対症療法であり、根本の解決方法ではないんですよね。

今回の寺子屋道場は、根本へのアプローチ。

つまり、
もうタイツ買わんでええやん。
もう整骨院通わんでもええやん。
もう鎮痛剤飲まんでええやん。
そうなるためのアプローチです。

別に、タイツ買うな!とか、整骨院に行くな!とか、鎮痛剤飲むな!というわけではありませんよ。
鎮痛剤は間違いなく飲まないほうがいいですが。

自分の身体を自分で知って、動かして、正常にしていくための寺子屋道場です。


僕たちは自分の身体を知っているようで、結構知らないもので・・・
自分の姿って普段ずっと見ているわけではありませんもんね。

だから、まずはそれを知ってもらおう!という回が今回の1回目でした。

スズメが空を飛ぶように、
馬が軽快に走るように、
イルカが海をスイスイと泳ぐように、
ヒトもヒトらしく暮らすためのキーが、
「走る」と「食べる」にあると考えています。

学ぼうとされる皆さんも物凄く積極的で、非常に有意義な時間でした。
「学校で勉強」ってつまらないものの代表みたいですが、
本来は知的好奇心や知りたい欲求があって、
活気あふれて、楽しくできるものなんですよね。

寺子屋道場では、そんな雰囲気で出来たのがとても嬉しかったです。


身体を動かした後は、参加者全員での食事。
僕の食育のお話を颯爽と終わらせて(笑)、
みんなでワイワイと話しながら食べました。

「一緒に食事をする」って、普通見ず知らずの人とはしないですよね。
家族や友人、恋人といった親しい人との行為だと思います。
だから、一緒に食事をすると、とても人同士の距離が縮まって、つながりが強くなります。

寺子屋道場の食事は、栄養学やカロリー計算の机上でどうたらこうたらといったものではありません。
所詮はその場限りのたった1食ですので。
ですから、舌で違いを感じてもらえる本物の食材と、料理を提供します。
たった1食だけなので、それだけで身体の変化を感じて頂くことは難しいとは思います。
ですが、身体の反応を、身体の声を聴いて頂ける機会にはなります。
その、今は眠っているかもしれないスイッチを入れて頂ける機会になります。

「食べた物で身体はできている」
知って頂きたいことは本当にこの一言に集約されています。

いい素材を身体に摂りこんで、ヒト本来の姿への取り組みをしていく。
それが「より楽に、より速く、より長く、走る」につながっています。

次回は7月2日に開催です。
残り3名だけ空きがあります。
ご興味ありましたら、ぜひご参加ください。

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参加者の感想
第1回①

第1回②

第1回③

第1回④

第1回⑤

第1回⑥

第1回⑦

第1回⑧

第1回⑨



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Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
「あなたと誰かの居場所創り」をテーマに、
「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供している、
ならまちにあるグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバル。
食のバリアフリーにも挑んでおります。

〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
runnnersbarcorrer@outlook.jp


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オーナーNOPE
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1986年4月14日生まれ。
佛教大学社会福祉学部卒。
2014年8月、ダイエットのためにランニングを開始。
初めは30分も走れない状態からフルマラソン完走を目指す。
2015年3月1日、淀川寛平マラソンにて初マラソン完走&サブ4達成。
以後、大阪マラソンや奈良マラソン、トレイルランなど走る世界にどっぷりつかる。
身体をさらに引き締めるために2015年夏グルテンフリーを始める。
グルテンフリーを始めてから、自分がグルテン不耐症だったと気づく。
小麦粉が含まれている加工食品を食べない食生活により、汗の嫌な臭いまでなくなる。
汗の臭いがなくなったのは加工食品に含まれる食品添加物を食べなくなったからだと気づく。
オーガニックフードにこだわり始め、食の大切さに加え「人間の身体は食べた物でできている」と痛感する。
外食をした時に何も食べられるものがなく、社会から取り残されたショックを味わう。
社会福祉、ランニング、グルテンフリー、オーガニックフードをひっくるめた事業を起こそうと、
ランナーズバルコレールをならまちに2016年3月にオープンさせた。
【マラソン自己ベスト】
3時間15分23秒(奈良マラソン2015)

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「We can do ~ラ
ンニング初心者がフルマラソンサブ3ランナーになる方法(只今実践中)~」


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当店が提供する料理には小麦はもちろん、化学調味料などの食品添加物は一切添加しておりません。


〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
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