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「RUN&EAT-走ると食べる寺子屋道場」6月4日スタート!【参加者募集中】

走ると食べるコレールの寺子屋道場

6月4日から「RUN&EAT-走ると食べる寺子屋道場」なるものをスタートさせます。

この寺子屋道場は「走る」と「食べる」を通して、より明るく、より楽しい健康的なライフスタイルの実現をサポートする場です。



なぜ「RUN&EAT-走ると食べる寺子屋道場」を始めるのか?


それは「本当の健康はヒト本来のあるべき姿によって実現する」と考えるからです。

この1年、たくさんの方の「走り」に関わり、僕が感じたこと。
それは「より楽に・より速く・より長く走る」ために重要なのは「ヒト本来のあるべき姿」になるということでした。

1時間走るのも無理な人が(僕もそうでしたが)、3か月でフルマラソン完走できるようになる。
これって冷静になって考えると、ものすごいことですよね。

なぜそんなことができるのか。
なぜできるようになるのか。
そして、できるようになった時、一体何が変わったのか。

僕は色んな人のビフォーアフターを見て、様々な走力の違いの人を見比べているうちに、1つの答えともいえることに辿り着いたのです。



「走る」によって「本当の健康」が実現できる?


すでに速く走れる人ばかりではなくて、走れるようになっていくその過程を客観的に見れたことが(それも1人や2人ではなくたくさんの人を)幸運でした。

馬が馬らしく走るのと同じで、人もヒトらしく走ることで「より楽に・より速く・より長く」走れる。
そのことに気づけたのです。

馬らしく走っていない馬なんて見たことありませんが、ヒトらしく走っていない人は結構見かけます。
僕もそうでしょう。多分、あなたもそうです。

ヒトらしく走るためには「ヒト本来のあるべき姿」にならなければいけません。
「ヒト本来のあるべき姿」になれば「より楽に・より速く・より長く」走れます。
逆をいえば「より楽に・より速く・より長く」走れるようになるトレーニングは、「ヒト本来のあるべき姿」になる方法でもあるわけです。


ただ「走る」だけでは「ヒト本来のあるべき姿=健康な状態」にはなれません。
なぜなら「身体は食べたものでできている」からです。




寺子屋道場のもう1つの大きなテーマ「食べる」。



人類史600万年の歴史上、僕たちは最も裕福な時代に生きています。

この裕福な時代によってもたらされている恩恵は数知れずありますが、恩恵だけではなく害悪ももたらしています。
それは癌や2型糖尿病、感染症、アレルギー、肥満などの現代病です。
これら現代病は実はこの50年ほどで急速に広まったものです。

1958年、癌で亡くなった方は8万7895人でしたが、2015年には37万346人にものぼります。
日本人の人口は1958年9200万7000人から2015年1億2531万9299人と増えてはいますが、その伸び率は癌で亡くなった人数の増加率にはとても及びません。

日本の人口のピークは2010年の1億2638万1728人です。
この年の癌死亡者数は35万3499人と2015年よりも少ないのです。
つまり人口が増加したから単純に癌で亡くなる方が増えたわけではありません。

なにが原因なのか。

癌の原因はたった1つに絞れるわけではありません。
ですが、「食」が関係していることはまず間違いない事実でしょう。

癌の餌の糖の摂りすぎや食品添加物などの発がん性物質の食べすぎなど、食が癌を生んでいる要因はいくらでもあります。
癌だけではなく2型糖尿病や肥満、アレルギー、虫歯など現代病の原因となっているのが「食」です。

「食べる」がまともでなければ、いくら「走る」で「ヒト本来のあるべき姿」になろうとしても、その努力はむなしく散るだけでしょう。

でも、ご安心ください。
ランナーズバル・コレールは奈良県唯一のグルテンフリー&オーガニックフードの飲食店でもあります。
非常に品質の高い有機野菜やオリーブオイル、天然海塩などを仕入ております。

寺子屋道場では、ランニング講座が終わった後に、参加者全員で昼食を食べながら、食べ比べなどを通して食育講座を開催します。
お食事会のようなアットホームなノリで行いますので、気楽に食事を楽しみながら会話を楽しめればと考えています。





「RUN&EAT-走ると食べる寺子屋道場」はランナーズバル・コレールの真骨頂。
2年目の、全力でおこなうランニング講座&食育講座です。
ぜひご参加ください。

6月4日より毎月第一日曜日開催。
定員10名。
ダイエットのためにジョギングを始めようかなと思っている方から、サブ3.5達成やサブ3達成を目指す方まで。
特に故障で悩む方やヒールストライク改善をしたい方にはおススメです。

詳細はコチラ(HP)
お申込みは店頭、もしくはモシコム(HPにリンクあり)からどうぞ!




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Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
「あなたと誰かの居場所創り」をテーマに、
「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供している、
ならまちにあるグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバル。
食のバリアフリーにも挑んでおります。

〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
runnnersbarcorrer@outlook.jp


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オーナーNOPE
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1986年4月14日生まれ。
佛教大学社会福祉学部卒。
2014年8月、ダイエットのためにランニングを開始。
初めは30分も走れない状態からフルマラソン完走を目指す。
2015年3月1日、淀川寛平マラソンにて初マラソン完走&サブ4達成。
以後、大阪マラソンや奈良マラソン、トレイルランなど走る世界にどっぷりつかる。
身体をさらに引き締めるために2015年夏グルテンフリーを始める。
グルテンフリーを始めてから、自分がグルテン不耐症だったと気づく。
小麦粉が含まれている加工食品を食べない食生活により、汗の嫌な臭いまでなくなる。
汗の臭いがなくなったのは加工食品に含まれる食品添加物を食べなくなったからだと気づく。
オーガニックフードにこだわり始め、食の大切さに加え「人間の身体は食べた物でできている」と痛感する。
外食をした時に何も食べられるものがなく、社会から取り残されたショックを味わう。
社会福祉、ランニング、グルテンフリー、オーガニックフードをひっくるめた事業を起こそうと、
ランナーズバルコレールをならまちに2016年3月にオープンさせた。
【マラソン自己ベスト】
3時間15分23秒(奈良マラソン2015)

オーナーブログ
「We can do ~ラ
ンニング初心者がフルマラソンサブ3ランナーになる方法(只今実践中)~」


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Author:Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
Runner's BAR CORRER


「あなたと誰かの居場所づくり」をテーマに、「食べる」と「走る」で、地域課題・社会課題の解決を目指す、全く新たなグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバルです。
当店が提供する料理には小麦はもちろん、化学調味料などの食品添加物は一切添加しておりません。


〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
OPEN10:00~CLOSE22:00
毎週木曜定休
日曜要予約
18時以降は立ち飲みバースタイルでドリンクのみの提供
18時以降のお料理提供は前日までのご予約必須

【ランチプレート】
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【ランチカレーセット】
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席数
【1階】
立ちのみカウンター
【2階】
テーブル席×最大16名


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5歳~11歳の子どもを対象により速く走れるようになるための教室を開講中!


ご質問などあればお気軽に問い合わせください。






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