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ランナーズバルコレールの2017年1月からのイベント・講座まとめ

2017年1月からのランナーズバルコレールのイベント・講座情報をまとめてみました!
12月19日現在確定分のみ掲載しております。




【初マラソン初完走】名古屋ウィメンズマラソン完走講座~グルテンフリー&オーガニックランチ付き~


誰でも簡単にサブ4達成!コレールのサブ4達成講座


健康に!ダイエットに!ゼロからのレベルアップランニング【平日開催・毎週月曜午前中】


あなたの目標を実現させるためのペース走練習会@奈良【平日開催・毎週金曜夜19時】

トレイルランニング スターター サポート RUN with Nature

ウルトラマラソン完走講座







【初マラソン初完走】名古屋ウィメンズマラソン完走講座~グルテンフリー&オーガニックランチ付き~


全9回 
参加費¥4000(ランチセット付き)

詳細・お申込みはコチラ

女性限定!
名古屋ウィメンズマラソンで完走を狙うかたのためのマラソン講座です。
「走る」だけではなく、身体の原点「食」にもフォーカスした講座を行います。


こんな人におススメ!

・マラソンを初めて走る人
・マラソンを完走したことがない人
・「食」や「走る」を通じて健康になりたい人
・今よりもっと美しい自分になりたい人
・本物の「食」に触れてみたい人
・グルテンフリーダイエットを知りたい人 


開催日
1月7日・1月15日・1月22日・1月28日
2月5日・2月11日・2月19日・2月25日
3月5日

受付開始時間
8時30分

講座開始時間
9時





誰でも簡単にサブ4達成!コレールのサブ4達成講座


全7回 
参加費
¥4000(ランチセット付き)
¥3500(ランチセット無し)
詳細・お申込みはコチラ


3月のマラソン大会でのサブ4達成を目指す、全7回のサブ4達成講座です。
初心者の方でも参加OK!
スポットでの参加もOKです!
効率的で理論的なトレーニングであなたのサブ4達成をサポートします!


こんな人におススメ!

・マラソンを5時間台、4時間台で完走できる人
・ひとつ上の自分にチャレンジしてみたい人
・何度やってもあと少しのところでサブ4できない人
・「走る」本質を理解したい人



開催日
1月8日・1月14日・21日
2月4日・2月18日
3月4日・3月11日

受付開始時間
8時30分

講座開始時間
9時






健康に!ダイエットに!ゼロからのレベルアップランニング【平日開催・毎週月曜午前中】


月3回~5回
参加費
ランチ付き ¥3800
ランチ無し ¥3300
詳細・お申込みはコチラ


「今日から走る方」大歓迎!毎回テーマを変えて、
まったくのゼロからランニングのレベルアップを行っていきます。
健康のために、ダイエットのために、どうぞご参加ください。


こんな人におススメ!

・ダイエットのために(健康のために)走りだしてみたけど、どうすればいいのかわからない人
・むしろ走りだしてすらいない(だけど靴と服は買った)人
・どんなシューズを買っていいのかわからない(ショップ店員の勧めるものはどうも信用できない)人
・走り出したけど3日坊主に終わってしまった人
・もうそろそろ心折れてしまいそうな人
・マラソン完走を目指す人
・病気などせずに健康な人生を送りたい人
・今よりも美しい自分になりたい人
・もっと身体を引き締めたい人
・単純に痩せたい人



開催日 毎週月曜日
1月16日・1月23日・1月30日
2月6日・2月13日・2月20日・2月27日
3月以降も順次公開


受付開始時間
9時30分

講座開始時間
10時




あなたの目標を実現させるためのペース走練習会@奈良【平日開催・毎週金曜夜19時】


月3回~5回
参加費
¥500
(コレールで使えるお食事割引クーポンを¥500分プレゼント!)


毎週金曜日19時から鴻ノ池陸上競技場の外周路を使って、ペース走を行います!
あなたの目標タイムを必ず実現させるための練習会にぜひご参加ください。


こんな人におススメ!

・目標ペースで走り続けるのが苦手な人
・一人だと「こんなもんかな」と思ってしまって、練習が追いこめない人
・平日夜に走る動機づけが欲しい人
・一緒に走る仲間を見つけたい人
・自分と同じレベルの人、自分より速い人と走りたい人
・同じ目標をもった仲間を見つけたい人
・そろそろ目標を達成させておきたい人




受付開始時間
18時45分

ペース走開始時間
19時

開催日 毎週金曜日
設定ペースは週替わり
サブ4編 1月13日
【サブ4編】詳細・お申込みはコチラ

サブ3.5編 1月20日
【サブ3.5編】詳細・お申込みはコチラ

サブ3編 1月27日
【サブ3編】詳細・お申込みはコチラ




トレイルランニング スターター サポート RUN with Nature


全6回(4月開催)
参加費 ランチセット付き
コレールのイベント・講座料金システム
(2017年4月より全イベント・講座共通)

月間の利用回数に応じて参加費が変動します。
1回目 ¥4000
2回目 ¥3000
3回目 ¥2500
4回目 ¥2000 (5回目以降全て¥2000)

詳細・お申込みはコチラ



初心者の疑問に丁寧に向き合いながら、
山との向き合い方、自分との向き合い方を感じて、
自然についての学びを深め、
自分自身の人生をより明るく、楽しく、健康的で豊かにするための、
トレイルランニングスターターサポートです。



こんな人におススメ!

・トレイルランニングを始めてみたいと思っている人
・山が好きな人
・自然が好きな人
・自然について学びたい人
・自然の観かたを知りたい人




開催日
4月1日・4月2日・4月8日
4月15日夜~4月16日夕方
4月22日・4月29日







ウルトラマラソン完走講座


近日公開予定

サロマ湖グランドブルー会員によるウルトラマラソン完走講座。
長年培ってきた経験から得た、ウルトラマラソン完走に必要なノウハウを余さずお伝えしていきます。

開催日
第1回 3月18日
第2回 4月9日
第3回 5月7日
第4回 6月11日
オプショナル練習会 4月23日


参加費
初回のみ¥3500
4月以降はコレールのイベント・講座料金システムでの設定

コレールのイベント・講座料金システム
(2017年4月より全イベント・講座共通)

月間の利用回数に応じて参加費が変動します。
1回目 ¥4000
2回目 ¥3000
3回目 ¥2500
4回目 ¥2000 (5回目以降全て¥2000)



こんな人におススメ!

・ウルトラマラソンに初めてチャレンジする人
・ウルトラマラソンに何度かチャレンジしたけど完走できない人
・サロマ湖100㎞ウルトラマラソンを完走したい人
・歴史街道丹後100㎞ウルトラマラソンを完走したい人
・村岡ダブルフルウルトラランニングを完走したい人
・高野龍神スカイラインウルトラマラソンを完走したい人
・その他ウルトラマラソンに挑戦し、完走したい人





以上6つのイベント・講座を行っていきます!
ぜひ、まずはお気軽にご参加ください。



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Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
「あなたと誰かの居場所創り」をテーマに、
「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供している、
ならまちにあるグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバル。
食のバリアフリーにも挑んでおります。

〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
runnnersbarcorrer@outlook.jp


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オーナーNOPE
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1986年4月14日生まれ。
佛教大学社会福祉学部卒。
2014年8月、ダイエットのためにランニングを開始。
初めは30分も走れない状態からフルマラソン完走を目指す。
2015年3月1日、淀川寛平マラソンにて初マラソン完走&サブ4達成。
以後、大阪マラソンや奈良マラソン、トレイルランなど走る世界にどっぷりつかる。
身体をさらに引き締めるために2015年夏グルテンフリーを始める。
グルテンフリーを始めてから、自分がグルテン不耐症だったと気づく。
小麦粉が含まれている加工食品を食べない食生活により、汗の嫌な臭いまでなくなる。
汗の臭いがなくなったのは加工食品に含まれる食品添加物を食べなくなったからだと気づく。
オーガニックフードにこだわり始め、食の大切さに加え「人間の身体は食べた物でできている」と痛感する。
外食をした時に何も食べられるものがなく、社会から取り残されたショックを味わう。
社会福祉、ランニング、グルテンフリー、オーガニックフードをひっくるめた事業を起こそうと、
ランナーズバルコレールをならまちに2016年3月にオープンさせた。
【マラソン自己ベスト】
3時間15分23秒(奈良マラソン2015)

オーナーブログ
「We can do ~ラ
ンニング初心者がフルマラソンサブ3ランナーになる方法(只今実践中)~」


グルテンフリーするなら必読!おススメ書籍

ジョコビッチの生まれ変わる食事

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¥1,512から
(2016/5/12 17:54時点)



私のグルテンフリーの原点。
世界最高峰テニスプレイヤーのジョコビッチ選手が証明するグルテンフリーの絶大な効果!
ダイエットから健康づくり、トップアスリートまで全ての人に共通する、
現状を打破するための『鍵』が書いてあります!
グルテンフリーに少しでも興味を持ったのであれば、ぜひ読んでみることをおススメします!


『この4つを食べなければ病気にならない』崎谷式パレオ食事法

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グルテンフリーを始めて、加工食品や乳製品も食べなくなると、
自然と体調がよくなり、体臭や汗の臭いが改善された不思議。
人間が本来食べるものを食べる生活がどれだけ身体にいいのか。
本来食べない物を食べ続けることがどれほど体に負担をかけているのか。
一度数週間食べない生活を送ってから、食べてみると簡単にわかります。
食事制限が大変な人は、まずはこの本を読んでみてください。





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プロフィール

Runner's BAR CORRER

Author:Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
Runner's BAR CORRER


「あなたと誰かの居場所づくり」をテーマに、「食べる」と「走る」で、地域課題・社会課題の解決を目指す、全く新たなグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバルです。
当店が提供する料理には小麦はもちろん、化学調味料などの食品添加物は一切添加しておりません。


〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
OPEN10:00~CLOSE22:00
毎週木曜定休
日曜要予約
18時以降は立ち飲みバースタイルでドリンクのみの提供
18時以降のお料理提供は前日までのご予約必須

【ランチプレート】
¥1400
【ランチカレーセット】
¥1200
【オーガニックコーヒー】
¥450
【ビール】(アサヒスーパードライ)
¥400
【グラスワイン】
¥300~
【春鹿300ml】
¥1200
【ディナーセット】
¥2000~¥4000

アレルギー等に合わせた調理可能です♪
ベジタリアン・ビーガンにも対応します。
盲導犬・聴導犬・介助犬との同伴もちろんOK!
お子様連れも問題ありません(^_^)
English Menu あります。
英語での接客も可能です。
English Spoken


席数
【1階】
立ちのみカウンター
【2階】
テーブル席×最大16名


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5歳~11歳の子どもを対象により速く走れるようになるための教室を開講中!


ご質問などあればお気軽に問い合わせください。






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