記事一覧

【トレイルラン練習会】「春日原始林・地獄谷ファルトレク」【初心者OK】

トレイルランニングの悩み。それは、「下りと登り」。怖くて尻込みする下り。きつくて歩くしかない登り。ここをもっと速く駆け下りて、 颯爽と駆け登れたら、もっとトレランが楽しくなるのに・・・。どうすればいいのか?ファルトレク 山の起伏などを利用したランニングトレーニング。 自然の地形を活用して、様々なペースで走ることで、 持久力の向上を狙ったトレーニング方法。 元々はスウェーデンの軍隊のトレーニングとして用い...

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7月の休業日・営業時間&イベントのお知らせです!

2016年7月カレンダーPDF7/1・7/2「あるくん奈良 まちなかバル」詳細はこちら7/3 隔週日曜開催「スロージョグ@奈良公園」詳細はこちら7/4 毎週月曜開催「グルテンフリー&ランニングダイエット」詳細はこちら7/11・7/18(午前中のみ)・7/25の計4回開催!7/6 毎週水曜開催「English Conversation」詳細はこちら18:00~ 参加費¥5007/13・7/20・7/27の計4回開催!7/9 土曜開催「サブ4・サブ3.5必達!誰でも簡単にできるインタ...

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『特製グルテンフリー&オーガニックカレーライス』普通のカレーとの3つの違い

ランチタイム限定のランナーズバルコレールのカレー。このカレーも他所のカレーとはもちろん違ったカレーです!なにが違うのか?ランナーズバルコレールのこだわりが詰まったカレーをご紹介します!違いその①「つなぎなしの奇跡のカレー」ランナーズバルコレールといえば、グルテンフリーのスペインバルです。なので、もちろんカレーもグルテンフリーです!いやいや、ちょっと待って。そもそもカレーに小麦なんか入ってないでしょ?...

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奈良マラソンエントリー直前対策!必勝に導く5つのチェック項目

現代の日本で静かに繰り広げられている合戦があります。それがクリック合戦。この合戦を制さなければマラソンのスタートラインに立つことすら許されない。そこには特例や情なんてものは存在せず、恐ろしいほどに冷酷な闘い。敗れたものは成す術なく退却せざるを得ません。どうすれば勝てるのか?必勝法はあるのか?2016年6月15日は「奈良マラソン2016」の一般枠エントリー申込み日です。絶対に負けられない闘い「奈良マラソン・クリ...

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『ホタルウォッチラン☆Go To 柳生』

ホタルウォッチラン☆Go To 柳生2016年6月4日。ホタルを観るために、柳生まで片道15㎞を自らの脚で走って行って帰ってくるという、なんともヘンタイなイベントを行いました(笑)。天候も怪しく、気温も低いなか、本当にホタルを観られるのか。なんともドラマティックなランイベントになった「ホタルウォッチラン☆Go To 柳生」。トップ写真はイメージですハイレベルランナー!今回の企画を発表した段階からわかっていたんですが、これ...

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奈良マラソン誰でも簡単に完走講座!~なんやったらサブ4達成~

フルマラソン完走は絶対にできる!もし、あなたが30分ランニングできるのであれば、フルマラソンは必ず完走できます。 「今までに何度か挑戦したけどダメだった」 そんな方でも大丈夫です! フルマラソンを完走するために必要な練習方法と、その理論をお教えします! 「毎月300㎞走れ!!」などというボリューム重視の スパルタ方式なんかではありません。 練習量は最小限にとどめて、 最大限の効果が得られるメソッドを、 全14...

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ランナーズバルコレールが「食のバリアフリー」実現に挑む理由

食のバリアフリーグルテンフリーの食生活を始めてから、自分自身が「食のバリア」にぶち当たり、ショックを受けました。なぜ日本では「食のバリアフリー」が進まないのか。そして、自分にできることは。今回は「当たり前」にNOを突き付ける変な飲食店ランナーズバルコレールの叫びです。後進国日本バリアフリーというのは、生活をする上での障害となるものを取り除いていくことですね。建物内の段差や音声案内や文字案内、コミュニ...

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【快走!】行ってきました!矢田丘陵トレイルラン【YATAQ TRAIL】 

「矢田丘陵トレイルラン」2016年5月29日。天気は晴れ!天気にも、そして素晴らしいメンバーにも恵まれたYATAQの模様をダイジェスト版でお伝えします!(笑)富雄駅にトレイルランナー集結!近鉄富雄駅を利用するのはこの日が2回目。下調べができてなくて、この駅に改札が2か所もあるなんて知らず。集合時に少しバタバタしちゃいました。(主に僕が)今回の参加者は5名!コンディションなどの問題で3名の方が残念ながら参加できずでし...

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奈良・ならまちで安心・安全で美味しいお子様ランチを食べるなら当店で!

食の安全が叫ばれる世の中で、なぜかいつまでもないがしろにされているものがあります。それは「お子様ランチ」です。子どもだからこそ、食べ物には気を遣ってほしいと思います。今回は、そんな定番のお子様ランチの怖さと、当店が提供するお子様メニューのご案内です!不健康料理「お子様ランチ」お子様ランチといえば、ケチャップライスに旗が刺さっていて、エビフライ、ポテトフライ、唐揚げ、ハンバーグ、ソーセージ、プリンや...

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ならまちで英会話力を気軽に身に着けるならココで!「English Conversation」 始めます!

6/8スタート!毎週水曜18時~EnglishConversationランナーズバルコレールで楽しく英会話力を身に着けませんか?ランナーズバルコレールは、奈良公園からすぐそこ!ならまちにあるグルテンフリー&オーガニックフードのスペインバルです!英語を話せない日本人日本人の英語力はアジアの中では最下位クラス。英語での「コミュニケーション力」は世界中でみても下から数えた方が早いでしょう。学校教育では英語でのコミュニケーション...

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プロフィール

Runner's BAR CORRER

Author:Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
Runner's BAR CORRER


「あなたと誰かの居場所づくり」をテーマに、「食べる」と「走る」で、地域課題・社会課題の解決を目指す、全く新たなグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバルです。
当店が提供する料理には小麦はもちろん、化学調味料などの食品添加物は一切添加しておりません。


〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
OPEN10:00~CLOSE22:00
毎週木曜定休
日曜要予約
18時以降は立ち飲みバースタイルでドリンクのみの提供
18時以降のお料理提供は前日までのご予約必須

【ランチプレート】
¥1400
【ランチカレーセット】
¥1200
【オーガニックコーヒー】
¥450
【ビール】(アサヒスーパードライ)
¥400
【グラスワイン】
¥300~
【春鹿300ml】
¥1200
【ディナーセット】
¥2000~¥4000

アレルギー等に合わせた調理可能です♪
ベジタリアン・ビーガンにも対応します。
盲導犬・聴導犬・介助犬との同伴もちろんOK!
お子様連れも問題ありません(^_^)
English Menu あります。
英語での接客も可能です。
English Spoken


席数
【1階】
立ちのみカウンター
【2階】
テーブル席×最大16名


ランニングイベント開催しています!
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ご質問などあればお気軽に問い合わせください。






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