記事一覧

「あなたのトレーニングに取り入れたい練習効果を最大に高めてくれる〈5つの原則〉」

こんにちは!「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールの吉田です。コレールに来られる方からよくこんな質問を頂きます。「どんなふうに練習メニューを組み立てればいいんですか?」といった質問です。これ結構悩まれている方多いんですね。なにを隠そう僕もド素人から始めたランニング。学生時代は吹奏楽部。楽器の練習の仕方は知っていても、ランニングをどんなふうに練習すればいい...

続きを読む

時計に走らされるな!愚か者め!!

時計に走らされるな!愚か者め!!久しぶりにランニングの真面目なお話です。パーソナルレッスンやスピード強化トレーニング、ペース走練習会・・・色々とやってきて思うことは、「みんな時計に走らされている」ということです。自分が走っているペースをGPSウォッチが表示するペースのみで判断している。GPS時計のペースが速くなれば、ペースを遅くして、GPS時計のペースが遅くなれば、ペースを速くする。GPS時計の表示に踊らされ...

続きを読む

【無料体験会】「三か月肉体改造計画~あなたもできる目標達成~」【8/18・8/25】

  とにかく継続ができないあなたへ。 「三か月であなたの肉体は変えられます」 三か月肉体改造計画で毎週ワークアウトを行って、理想の自分に変わってみませんか?   走るのが遅い。 運動が苦手。 どんくさい。 デブ。 ひ弱。 すぐに息が上がる。 なにをやっても長続きしない。 目標はあるのにその気になれない。 毎日「明日になったら本氣だす」状態。   色んな悩みありますよね。 そんな自分の嫌...

続きを読む

第2期『ぱんだ塾』ウルトラマラソン・村岡・丹後・坂道対策練習会~その1~

第2期『ぱんだ塾』ウルトラマラソン坂道対策練習会~その1~7月16日。非常に暑い暑い夏の1日に行われた「ぱんだ塾」の坂道対策練習会。村岡ダブルフルや丹後ウルトラマラソンの「坂道」を攻略するための練習会でした。講師は半田祐子さん。サロマ湖ウルトラマラソンを今年で29回完走され、昨年の高野龍神スカイライン100㎞ウルトラマラソンを女子7位で完走されている、非常に坂にも超長距離にも強いランナーです。高野龍神は累積...

続きを読む

ウルトラマラソン完走講座『ぱんだ塾』2期スタート

ウルトラマラソン完走講座『ぱんだ塾』2期スタート2期目のスタートということで、1期生の表彰を行いました。それぞれの挑戦をしてくれた1期生のみなさん。決して全てが上手くいったなんてことはないはずです。飛騨高山やサロマ湖、日光。それぞれがそれぞれの目標に向かって、本当に素晴らしいレースをされたと思います。MVPは見事サロマ湖100㎞ウルトラマラソンを完走された方へ贈らせて頂きました。初のウルトラマラソン完走、素...

続きを読む

チーム・コレールの挑戦~サロマ湖100㎞ウルトラマラソン編~

2017年6月25日。第32回サロマ湖100㎞ウルトラマラソン。100㎞ウルトラマラソンの聖地・サロマ湖。そんなサロマ湖のレースを計28回完走されているグランドブルー会員(サロマ湖10回完走でサロマンブルーの称号が、20回完走でグランドブルーの称号が与えられる)の半田祐子さんを講師に迎えて、今年の3月から「ウルトラマラソン完走講座」を行ってきました。正直言って、かなりキツ~い練習会もありました。お店に辿り着いた時には、全...

続きを読む

【初めてでも!クリック合戦攻略方法!】「奈良マラソン県民枠エントリー開始迫る」

【クリック合戦攻略方法!】明日はいよいよ「奈良マラソン県民枠エントリー開始」明日はいよいよ「奈良マラソン2017」(12月9日・10日)の奈良県民枠のエントリー開始日です。今年も県民枠は、マラソン(42.195㎞)の部の2000人です。恐らく10分以内に定員が埋まる熾烈な争いになると思います。RUNNETに登録するまずは「RUNNET」に登録しましょう。RUNNET【新規登録】から登録が可能です。エントリー入力アシストを使うPC画面右上のご...

続きを読む

ウルトラマラソンの走り方~身体づくりと栄養補給について~ウルトラマラソン完走講座③

ウルトラマラソンの走り方~身体づくりと栄養補給について~ウルトラマラソン完走講座③5月7日ゴールデンウィーク最終日に3回目となるウルトラマラソン完走講座を行いました。ランニング前に行われた半田講師からの貴重なお話。「身体づくりとはなんぞや。本当の補給とはどうあるべきか。」といった話を実体験から得た教訓をメインに語っていただけました。これはまさに「テレビではいわない本当のこと」。半田さんは、ランナーは走...

続きを読む

あなたはウルトラマラソンを完走できるか?完走するための条件教えます~ウルトラマラソン完走講座②~

4月9日に開催された2回目となる「ウルトラマラソン完走講座」。テーマは「ウルトラマラソン完走の条件」。講師の半田さんからはあっと驚くというか、普通の考えとは真逆なお話が告げられました。それはマラソンの失敗でありがちな「つっこみ型」への警鐘でもあるように感じました。ウルトラマラソンは決して走るのが速いものが制するというわけではないということです。半田さんから完走条件を聞くと、僕はウルトラマラソン向きじ...

続きを読む

あなたはウルトラマラソン向き?不向き?~ウルトラマラソン完走講座その①~

あなたにもできるウルトラマラソン完走メソッド~あなたはウルトラ向き?不向き?~2017年3月18日開催ついに始まりました!ウルトラマラソン完走講座。ウルトラマラソン出走55回=完走55回のまさにウルトラマラソンの母・半田さんによる講座。半田さんはサロマ湖ウルトラマラソンを20回以上完走した人だけに与えられる称号「グランドブルー」の会員。10回以上完走したらもらえる「サロマンブルー」どころの騒ぎじゃないレジェンド...

続きを読む

プロフィール

Runner's BAR CORRER

Author:Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
Runner's BAR CORRER


「あなたと誰かの居場所づくり」をテーマに、「食べる」と「走る」で、地域課題・社会課題の解決を目指す、全く新たなグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバルです。
当店が提供する料理には小麦はもちろん、化学調味料などの食品添加物は一切添加しておりません。


〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
OPEN10:00~CLOSE22:00
毎週木曜定休
日曜要予約
18時以降は立ち飲みバースタイルでドリンクのみの提供
18時以降のお料理提供は前日までのご予約必須

【ランチプレート】
¥1400
【ランチカレーセット】
¥1200
【オーガニックコーヒー】
¥450
【ビール】(アサヒスーパードライ)
¥400
【グラスワイン】
¥300~
【春鹿300ml】
¥1200
【ディナーセット】
¥2000~¥4000

アレルギー等に合わせた調理可能です♪
ベジタリアン・ビーガンにも対応します。
盲導犬・聴導犬・介助犬との同伴もちろんOK!
お子様連れも問題ありません(^_^)
English Menu あります。
英語での接客も可能です。
English Spoken


席数
【1階】
立ちのみカウンター
【2階】
テーブル席×最大16名


ランニングイベント開催しています!
ランニングイベントの詳細・申込みはモシコムからどうぞ!

『ならまちかけっこ教室』
5歳~11歳の子どもを対象により速く走れるようになるための教室を開講中!


ご質問などあればお気軽に問い合わせください。






スポンサードリンク

おススメ書籍

ジョコビッチの生まれ変わる食事

新品価格
¥1,512から
(2016/5/12 17:54時点)

メールフォームでのお問い合わせはこちら

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ村ランキング参加中

スポンサードリンク