記事一覧

まだまだ成長したいあなたに最適な講座がこちらです

できないからやってみる11月5日の三連休の最終日は「寺子屋道場」でした。自分の身体が一体どんな風に動いているのかを知る機会。そして、どうやってより善くしていくのかを見つける機会。寺子屋道場はそんな場所だと思います。あなたはケンケンが上手にできますか?あなたのケンケンはカッコイイですか?美しいですか?めっちゃ跳べますか?ケンケンって子どもの時に「ケンケンパ」とかで、遊んだりしましたけど、ああいった子ど...

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「完璧なペース感覚を身に着ける」奈良マラソン完走講座

効果のある練習できていますか?10月14日、15日と2日間連続で奈良マラソン完走講座を行いました。14日は3時間に及ぶLSD。15日はペース走。2日間を振り返ってみます。LSDLSDはLong Slow Distance(ロング・スロー・ディスタンス)の頭文字をとった言葉で、ゆっくり、長く走る練習です。この日は約3時間で17㎞を走りました。180分で17㎞なので、ペースは超スローです。歩くのと変わらないぐらい。これぐらいゆっくりと走りながらも...

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40歳以上の女性に警告!黒柳徹子になる前に【黒柳徹子大腿骨骨折】

黒柳徹子さんが大腿骨を骨折したというニュースがありました。原因は明らかにされていませんが、一番大きな大腿骨が折れるというのは骨が弱っているのかもしれませんね。高齢者が寝たきりの原因になるものの1つとして、骨粗しょう症が挙げられています。骨が弱って、折れてしまって、そのまま起き上がれないようになってしまう。酷いと、背骨が上半身の重みに耐えきれず、ある日、突然ぺしゃんこになるように崩れてしまうこともあ...

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日本の食は時代遅れもいいところ

残念ながら。本当に時代遅れなんです。なんでなんでしょうね。当り前に表示されるようなことのレベルが違いますよね。写真は普段お世話になっている方から、メキシコのお土産として頂いたトルティーヤチップスの袋です。「TBHQ FREE」「NO CHOLESTEROL」「0% TRANS FAT」こんな表示がありますね。これらは酸化防止剤無添加やコレステロール無し、トランス脂肪酸0%とという意味です。日本では当たり前に使われているマーガリ...

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なんだか毎日が物足りないあなたにおススメします!

ちょっと僕たちと一緒に走ってみませんか?こんにちは!「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールのよしだりょうです。「俺の人生ってこれでええんやろか・・・」「毎日が同じで面白くない・・・」「このまま歳とって、終わるのかぁ・・・」なんだか毎日の生活が物足りない。なにか刺激が欲しい。もっと充実した毎日を過ごしたい。そんな想いが実は胸の奥底でモヤモヤしていませんか?...

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40歳以上で肥満気味、運動しなくて外食の多いアナタはこの病気の危険性大です。

こんにちは!「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールのよしだりょうです。今日、なんとも恐ろしいニュースを目にしました。糖尿病疑い、初の1千万人…加齢や肥満増加影響いわゆる糖尿病はⅡ型糖尿病のことで、インシュリン分泌が上手くできなかったり、インシュリンの効果が効かなくなったりして、血糖値のコントロールができなくなってしまう病気です。糖尿病は合併症を引き起こして...

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オーガニックな生活を始めてみたいあなたへ。

オーガニックを気にしだすと・・・「食べるものがない!!」っていう声がよく聞こえてきます。そうなんです。スーパーに行っても、買えるものがほとんど存在しない。恐ろしい世の中なんです。でも、嘆く必要はありません。「奈良オーガニックマーケット」に来ていただければ、本当の食べものがたくさん並んでいます。安心して買っていただけます。当店コレールも毎月最終日曜日はJR奈良駅前広場にて、「奈良オーガニックマーケット...

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「アレルギーがある人もない人も同じものが食べられる当たり前=幸せ」

当り前って幸せなことなんですね。こんにちは!「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールのよしだりょうです。本日、ぱ~ぷるの取材を受けました。取材を受けるといつも思いますが、自分たちの原点に立ち返ります。「なぜこのお店を始められたのですか?」といったよくある質問から、プロの記者なのでどんどん攻めてくるわけです。そして、最後に記者の方に聞かれた質問が「どんなお客...

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マラソン完走できないと物凄く落ち込みます

この週末は奈良マラソン完走講座その2とその3を開催しました。座学の様子講座の時に参加者に聞いたのですが、「完走できなかった時のショックが凄い」と、関門に引っかかってしまった人は言っていました。そのショックから、「もう二度とマラソンを走りたくない」と思ったり、自信を失ったり、やる気がでなかったり、かなり失うものが多いようです。私も5月のトレイルランニングの大会で、初めて棄権をして、ゴールできない辛さ...

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豆腐メンタルが強くなる!?『ランナーのための飲み会』開催しました!

呑んで、食べて、モチベーションアップ!あなたのメンタルも強くなる!!9月16日、「ランナーのための飲み会」を開きました。今回で3回目。ほぼ全員が初対面という顔ぶれ。まずは自己紹介をしながら、マラソン、ランニングの話で盛り上がります。グルテンフリーとオーガニックのお食事と美味しいお酒も♪ここまでならよくある飲み会。これだけでも楽しいのですが、それだけでは終わらないのがコレールです。ここからなかなか日常で...

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台風18号のバカヤロー!!9月17日の大会中止を受けて気持ちが沈んだあなたへ

これほどにまで打ちのめされたのも初めて。それぐらいのパンチ力が丹後ウルトラマラソン中止の発表にはありました。どうしても今年、丹後を完走したい!!という方と、一緒に取り組んだ3か月。全てが水の泡とは思いませんが、走ってもらいたかったです。そして、完走してもらいたかったです。その力が身についていただけに、本当に悔しく思います。昨年、鳥取県で起きた地震で、氷ノ山山系トレイルレースが中止になったことを思い...

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誰でも簡単にマラソンを完走する方法ありますか?はい。あります。

90日で誰でも簡単にマラソンは完走できる!!こんにちは!「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールのよしだりょうです。マラソンシーズンに入って忙しい日々を過ごされていますか?それとも「練習せなあかんけど、なんかやる気でぇへんな~」って、感じの日々ですか?「マラソンエントリーしたけど、完走できるかな~」なんて、思っていませんか?「マラソンしんどい」・・・確かにし...

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コレールの寺子屋道場でしか食べられない!ちょっとリッチなランチをあなたもいかが?

「食べる」と「走る」寺子屋道場。このランニング講座では、いつもとは違ったお料理を提供しています。もちろん全てグルテンフリーでオーガニック。小麦粉や食品添加物、化学調味料不使用のお料理たちです。参加費のなかにお料理とドリンク1杯目の料金が入っています。ですので、ランニング講座を受けたあとに、みんなで楽しく交流する時間がたっぷりとあります。この時間がとても楽しくて、やはり、「同じ釜の飯を食う」と、一気...

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「走ることが今より100倍楽しくなる方法お伝えします」【奈良マラソン完走講座】

「あなたはなぜ走るんですか?」こんにちは!「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールのよしだりょうです。いよいよ9日から「奈良マラソン完走講座」が始まります。【奈良マラソン完走講座】参加申し込みはコチラ初めてのマラソンを完走できるか不安。5時間を切りたい!!でも、歩いてしまう。サブ4を目指してかれこれ5年は経ちます・・・なにをどうすればいいのかわからない。膝が痛...

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初めての奈良マラソンを必ず完走したいあなたへ

こんにちは!「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールのよしだりょうです。第2期の奈良マラソン完走講座が9月9日から始まります。勢いあまってマラソンにエントリーしてしまった方から、サブ4達成したい方までを、食と運動の両面からサポートする、唯一無二のマラソン完走講座です。1回目の9月9日では、非常に大事なテストをするのと同時に重要なツールをお渡しします。この日だけの...

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#7唯一無二の経験を共有し、自分独りでは決して得られない経験値を得る『Road to CORRER』(の結び)

だけど私は情報の並列化の果てに個を取り戻すためのひとつの可能性を見つけたわ。好奇心、多分ね。by草薙素子(攻殻機動隊)Road to CORRER。それぞれの旅。行きつくところは同じ。でも、人が違えば道も変わる。誰一人として同じ人はいない。自分だけの旅。仲間との旅。なにが起きるかわからない。走ることは人生に似ている。なにもかも同じを求められ、違いがなくなるこの世の中で、そんな境地を味わえたら。創造性。自由。誰にも縛...

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9月の営業カレンダーです

スポーツの秋!食欲の秋!味覚の秋!食と運動を楽しめてしまうランナーズバル・コレールの季節がやってきました(^o^)/やった~!!ということで、営業カレンダーです。毎週木曜日は定休日です。今月から「奈良マラソン完走講座」が始まります。マラソンを完走したい!!という方は、ぜひご参加ください。誰でも完走できるようになります。週末イベントは嬉しいランチつきです♪土日はちょっと・・・という方は、平日夜の「あなたの...

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#6DNFが頭をよぎりまくっても完走せずにはいられないのが『Road to CORRER』(の軌跡)

15時。銭湯で旅の疲れと汗を流して、コレールに再び戻ってきました。「ふひ~」これはね、走り終わってここに辿り着いたら、絶対に先に1杯呑みたくなる。だって、自分がそうだったから。と、思って、選手が帰ってきたらウェルカムドリンクをサービスしようと決めました。15時過ぎたから、ここからみんな帰ってくるはず・・・・・・・・・15時30分・・・ん?まだ誰も帰ってこない・・・・・・あれ?みんな、大丈夫?Road to CORRER...

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『2週間で体脂肪率-3%する方法、教えます』

↑7月29日↑7月15日『2週間で体脂肪率-3%する方法、教えます』こんにちは!「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供しているランナーズバル・コレールの吉田です。いきなりですが、あなたはこんな悩みありませんか?「痩せたい」「体重落としたい」「身体絞りたい」「腹がヤバい」「脚が太い」「ケツがたるんでる」実はこれ全部僕の悩みなんです。こういう、いわゆるダイエットの悩みを解決するのって、結構大変じゃな...

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#5天理街道をひたすらに突っ走っていれば、帰ってきた感たっぷりでいずれゴールに辿り着く『Road to CORRER』(の軌跡)

#5天理街道をひたすらに突っ走っていれば、帰ってきた感たっぷりでいずれゴールに辿り着く『Road to CORRER』(の軌跡)#1はこちら#2はこちら#3はこちら#4はこちら12時20分。石上神宮を出発しました。ここからコレールまであと少し。ホスト役の僕は、選手の皆さんを迎える役目もあるので、ゴール時間の15時~16時よりも早くゴールする予定で走っていました。ゴール後に風呂に入ったりすることを考えると、14時にはゴールし...

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プロフィール

Runner's BAR CORRER

Author:Runner's BAR CORRER
ランナーズバルコレール
Runner's BAR CORRER


「あなたと誰かの居場所づくり」をテーマに、「食べる」と「走る」で、地域課題・社会課題の解決を目指す、全く新たなグルテンフリー・オーガニックフードのスペインバルです。
当店が提供する料理には小麦はもちろん、化学調味料などの食品添加物は一切添加しておりません。


〒630-8381
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
OPEN10:00~CLOSE22:00
毎週木曜定休
日曜要予約
18時以降は立ち飲みバースタイルでドリンクのみの提供
18時以降のお料理提供は前日までのご予約必須

【ランチプレート】
¥1400
【ランチカレーセット】
¥1200
【オーガニックコーヒー】
¥450
【ビール】(アサヒスーパードライ)
¥400
【グラスワイン】
¥300~
【春鹿300ml】
¥1200
【ディナーセット】
¥2000~¥4000

アレルギー等に合わせた調理可能です♪
ベジタリアン・ビーガンにも対応します。
盲導犬・聴導犬・介助犬との同伴もちろんOK!
お子様連れも問題ありません(^_^)
English Menu あります。
英語での接客も可能です。
English Spoken


席数
【1階】
立ちのみカウンター
【2階】
テーブル席×最大16名


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ご質問などあればお気軽に問い合わせください。






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